Bufferkurs for par på Familievernkontoret i Trondheim - Vår 2026
Bufferkurs for par er et samlivskurs spesielt beregnet på dere som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.
Mange par opplever at de har varige forskjeller som skaper utfordringer i forholdet.
Gjennom Bufferkurset får deltakerne mulighet til å se de gjentatte konfliktene fra et annet perspektiv, og de får kjennskap til hvordan det er mulig å komme ut av fastlåstheten.
Bufferkurset ønsker å lære par å bli allierte i en felles kamp mot konfliktene, ikke mot hverandre. Det er også et mål at deltakerne skal se det positive i forholdet og få tips om hvordan de kan få det bedre sammen.
Bufferkurset legger vekt på: styrking av samholdet og hverdagskjærligheten trening i å mestre følelser forståelse av konflikter og personlighetsforskjeller læring av hvordan gjentakende konflikter kan håndteres Samlingen er lagt opp som kurs, ikke gruppeterapi, og man trenger ikke si noe i plenum. Når parene skal snakke sammen og gjøre øvelser, sitter hvert par i hvert sitt rom.
Hvem kan delta?
Kurset passer for alle par, uansett alder, legning, etnisitet eller livssyn, men dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen over tid.
Par med barn blir prioritert.
NB: Kurset egner seg ikke for par med generelt høyt konfliktnivå, eller par i kriser.
Praktisk informasjon Kurset går seks ettermiddager, med max 10 par.
Kurset er gratis og inkluderer kursmateriale og kaffe/te.
Kurset holdes i lokalene til Familievernkontoret i Trondheim
Du finner mer informasjon om Bufferkurs her. www.bufferkurs.no
Dato:
Torsdager, fra klokken 15.00 til 18.00 (alle ganger)
9. april, 16. april, 23. april, 30.april og 7. mai 2026
Sted: Familievernkontoret i Trondheim, Carl Johans gate 3
NB! Sjekk at alle tidspunktene passer både for deg og din partner før dere melder dere på.
Frist for påmelding: søndag 29. mars 2026
Kurslederer: Johnatan Montantes Martinez, Marianne Røstum og Hilde Sjøhagen
For påmelding og spørsmål kontakt: hilde.sjohagen@bufetat.no eller telefon: 73 99 05 00
Par som får plass vil få tilbakemelding med bekreftelsen for plassen