Bufferkurs for par på Familievernkontoret i Trondheim - Vinter 2026

Bufferkurs for par er et samlivskurs spesielt beregnet på dere som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Mange par opplever at de har varige forskjeller som skaper utfordringer i forholdet.

Gjennom Bufferkurset får deltakerne mulighet til å se de gjentatte konfliktene fra et annet perspektiv, og de får kjennskap til hvordan det er mulig å komme ut av fastlåstheten.

Bufferkurset ønsker å lære par å bli allierte i en felles kamp mot konfliktene, ikke mot hverandre. Det er også et mål at deltakerne skal se det positive i forholdet og få tips om hvordan de kan få det bedre sammen. 

Bufferkurset legger vekt på: styrking av samholdet og hverdagskjærligheten trening i å mestre følelser forståelse av konflikter og personlighetsforskjeller læring av hvordan gjentakende konflikter kan håndteres Samlingen er lagt opp som kurs, ikke gruppeterapi, og man trenger ikke si noe i plenum. Når parene skal snakke sammen og gjøre øvelser, sitter hvert par i hvert sitt rom.

Hvem kan delta?

Kurset passer for alle par, uansett alder, legning, etnisitet eller livssyn, men dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen over tid.

Par med barn blir prioritert.

NB: Kurset egner seg ikke for par med generelt høyt konfliktnivå, eller par i kriser.  

Praktisk informasjon Kurset går seks ettermiddager, med max 10 par.

Kurset er gratis og inkluderer kursmateriale og kaffe/te.

Kurset holdes i lokalene til Familievernkontoret i Trondheim

Du finner mer informasjon om Bufferkurs her. www.bufferkurs.no

Dato: 

Torsdager, fra klokken 14:30 til 17:30 (alle ganger)

12.februar, 26.februar, 5.mars, 12.mars og 19.mars.2026

Oppfølgingsgang: torsdag, 04.juni.2026 

Sted: Familievernkontoret i Trondheim, Carl Johans gate 3   

NB! Sjekk at alle tidspunktene passer både for deg og din partner før dere melder dere på.  

Frist for påmelding: mandag 2.februer 2026

  Kurslederer:  Kristin Nygård og Tora Sommernes   

For påmelding og spørsmål kontakt:  kristinrenate.nygard@bufetat.no eller telefon: 73 99 05 00

Par som får plass vil få tilbakemelding med bekreftelsen for plassen