Foreningen Kirkens Familievern Logo

"Jeg er for sint" sinnemestringsgruppe for menn

I løpet av gruppa ønsker vi å hjelpe gruppedeltagerne til å ta skritt i riktig retning for å endre sin livssituasjon til det bedre. Vi vil gi deg noen verktøy som kan være til praktisk nyttig hjelp i de situasjonene der sinne og irritasjon kommer ut av kontroll.
familievernkontor

Sinnemestringsgruppa har fokus på:
hvordan uttrykke sinne
hvordan kontrollere sinne
hvordan bli flinkere til å håndtere sinne
reparasjon av situasjoner

Kursopplegget består av undervisning over seks ganger, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltagerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinnet, og få en arena til å reflektere sammen med andre om sinne Tilbudet er gratis. Maks 6 deltagere per gruppe.

Tid:
Kurset går over seks tirsdager fra kl. 16.00 til kl. 18.00:

26. august
02. september
09. september
16. september
23. september 
07. oktober

Sted:
Familievernkontoret Follo, Idrettsveien 7, 1400 Ski

Påmelding: 
Alle som henvender seg og ønsker å delta vil bli oppringt, slik at vi kan avtale et individuelt møte med kursholderne. Her vil vi sammen vurdere om dette er kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå. Gruppa er for fedre med barn under 18 år. Ved stor pågang må vi prioritere befolkningen i vårt opptaksområde som er Enebakk, Frogn, Nesodden, Nordre Follo, Vestby og Ås.

KURSET ER DESSVERRE FULLTEGNET