Fullt - Sinnemestringskurset "EEA – Enkel og effektiv aggresjonskontroll for kvinner og menn" Tid: 15. apr. 2026 – 3. juni 2026

Sinnemestringskurset "EEA – enkel og effektiv aggresjonskontroll" er et gruppetilbud til voksne kvinner og menn som opplever at eget sinne blir problematisk for seg eller for andre.

Målet med gruppen er at deltagerne skal oppnå en bedre aggresjonskontroll og økt trygghet i relasjonene sine.

Innhold

Kurset går over 6 ganger, à 2 timer, og består av undervisning, gruppesamtaler og øvelser. Det er plass til 6 deltakere per kurs.

Familieterapeut Karoline Møller og psykologspesialist Line Cecilie Michelet leder kurset.

Kursdager

• Onsdag 15. april 2026, kl 13.00-15.00

• Onsdag 22. april 2026, kl. 13.00-15.00

• Onsdag 29. april 2026, kl. 13.00-15.00

• Onsdag 13. mai 2026. kl. 13.00-15.00

• Onsdag 27. mai 2026. kl. 13.00-15.00

• Onsdag 3. juni 2026, kl. 13.00-15.00

Praktisk informasjon

Kurset er gratis.

Dersom du får plass, inviteres du til en forsamtale, enten den 18. eller 25. mars. Dette er for å se om kurset passer for deg.

Tid: 15. apr. 2026 – 3. juni 2026

Sted: Oslo

Adresse: Dronningens gate 8A, 0152 Oslo

Link til kursoversikt og påmeldinger: Kurs og gruppeveiledning hos familievernkontor | Bufdir

Ønsker du mer informasjon, Ta kontakt Familievernkontoret Christiania på telefon 23 28 39 40 eller send en e-post til familievernkontoret.christiania@bufetat.no