Sinnemestringskurs; Enkel og Effektiv Aggresjonskontroll Familievernkontoret Christiania

Kurset "Enkel og Effektiv Aggresjonskontroll" er et gruppetilbud for voksne som opplever å miste kontroll over eget sinne mot for eksempel barn eller partner. Vi ønsker å hjelpe deltakerne til å ta skritt i riktig retning for å kunne endre egne mønstre og utvikle bedre aggresjonskontroll. Metoden er utviklet av ATV (Alternativ til vold). Kurset vil bestå av både hjelp til å forstå følelser som kan ligge bak aggresjonen, og konkrete praktiske verktøy til å kunne håndtere aggresjon bedre. Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver. Vi ønsker en samtale i forkant av kurset, for å avklare om dette kurset er riktig for deg.  Kurset er et tilbud til foreldre med barn under 18 år. Kursets målgruppe er voksne som opplever at aggresjonsutbrudd er en gjentakende handling. Ved alvorlig/farlig fysisk mishandling eller aktivt rusproblem anbefales andre hjelpetiltak.   Ønsker du mer informasjon, Ta kontakt Familievernkontoret Christiania på telefon 23 28 39 40 eller send en e-post til familievernkontoret.christiania@bufetat.no Link til kursoversikt og påmelding: https://www.bufdir.no/familie/kurs/    

Sinnemestringskurs; Enkel og effektiv aggresjonskontroll.