Sinnemestringskurs; Starter 29.jan kl.13-15:30 Enkel og Effektiv Aggresjonskontroll Familievernkontoret Christiania.

Kurset "Enkel og Effektiv Aggresjonskontroll" er et gruppetilbud for voksne som opplever å miste kontroll over eget sinne mot for eksempel barn eller partner. Vi ønsker å hjelpe deltakerne til å ta skritt i riktig retning for å kunne endre egne mønstre og utvikle bedre aggresjonskontroll. Metoden er utviklet av ATV (Alternativ til vold). Kurset vil bestå av både hjelp til å forstå følelser som kan ligge bak aggresjonen, og konkrete praktiske verktøy til å kunne håndtere aggresjon bedre. Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver.

Vi ønsker en samtale i forkant av kurset, for å avklare om dette kurset er riktig for deg. 

Kurset går over 6 ganger, à 2 timer, og består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver.

• Kursholdere er Leila Aftahi og Stine Nes

Kursdager

• 29.januar kl.13-15:30

• 5.februar kl.13-15:30

• 12.februar kl.13-15:30

• 26.februar kl.13-15:30

• 5.mars kl.13-15:30

• 12.mars kl.13-15:30

• Link til påmelding Enkel og Effektiv Aggresjonskontroll for kvinner og menn | Bufdir

Sted: Familievernkontoret Christiania. Dronnings gate 8a, 0152 Oslo

Ønsker du mer informasjon, Ta kontakt Familievernkontoret Christiania på telefon 23 28 39 40 eller send en e-post til familievernkontoret.christiania@bufetat.no

Kurset er et tilbud til foreldre med barn under 18 år. Kursets målgruppe er voksne som opplever at aggresjonsutbrudd er en gjentakende handling. Ved alvorlig/farlig fysisk mishandling eller aktivt rusproblem anbefales andre hjelpetiltak.

Sinnemestringskurs; Enkel og effektiv aggresjonskontroll.